по текущей вирусной ситуации
сорока на хвосте принесла.
просили не особо распостраняться о конкретике и выдать только описание ситуации и общие рекомендации, а что теперь делать то.

итак.

что:

текущая версия вируса не имеет особой внешней симптоматики, зато выносит иммунную систему. сильно.
если есть какие-то проблемы, которые до того были иммунитетом прижаты, то они на фоне снизившегося (или сильно прибитого) иммунитета - вылезут. если будет какая-то новая инфекция, то организм с ней будет бороться гораздо хуже, чем обычно.
в результате имеем болезнь на 3-4-5 и т.д. недель с перетеканием из одной болячки в другую.

что делать:

первое и основное - иммуномодуляторы. женшень, эхинацея, кудин, чайная хризантема, имбирь, унаби, сок алое. из аптечного - все те же настойки, вытяжки и порошки (терафлю иммуно, иммунал, эхинацея с витамином С и т.п.). все это в _лечебных_ , а не профилактических, дозировках.
обильное горячее питье из смородины, клюквы, брусники.
второе - симптоматическое лечение той конкретной инфекции, что лезет прямо сейчас. но! без стимуляции иммунитета это поможет справится только с конкретной болячкой, за которой придет следующая.

что лично мы можем сделать:

по питерскому и московскому народу - у нас предложение, что мы можем закупить кудина по оптовой на всех желающих (нужно в среднем около 100-150 гр на курс на человека). это будет по 100 р за 100 грамм.
помогает. проверено на нас. но упаковки по 500 гр, так что москвичам нужно будет как-то кооперироваться и делить. в Питере мы можем заказать сколько нужно.